Course en sentier - Chamonix et la région du Mont Blanc
Un guide décrivant 40 itinéraires de trail running dans la vallée de Chamonix et autour du massif du Mont-Blanc, visitant la France, la Suisse et l'Italie.
Les itinéraires, allant de 3,8 km à 168 km, sont classés de 1 à 5 et catégorisés comme trail running, fell running ou skyrunning.
Au départ de Chamonix, Les Houches, Servoz, Champex, Courmayeur, Orsières et Vallorcine entre autres, et couvrant des parcours d'ultra-trail classiques ainsi que des courses à la journée plus courtes, il y en a pour tous les coureurs.
APERÇU
Des descriptions d'itinéraire étape par étape sont accompagnées de cartes au 1:100 000 et de profils d'itinéraire, avec des notes sur la sécurité et des conseils utiles pour les coureurs. Sont également inclus une liste complète d'équipement ainsi que des informations sur la course en altitude, l'adaptation aux Alpes, la navigation, les cartes et la sécurité en montagne. Les fichiers GPX pour tous les itinéraires sont disponibles.
Réputée comme une Mecque pour les coureurs de trail, la vallée de Chamonix et la région du Mont-Blanc abritent certaines des plus grandes courses de trail au monde, y compris le Tour des Géants et l'Ultra Trail du Mont Blanc. Le paysage, avec ses panoramas montagneux spectaculaires et ses vues éthérées, offre diverses options de sentiers et une véritable aventure — le terrain de jeu parfait pour ce sport exaltant.
TABLE DES MATIÈRES
- Légende de la carte
- Localisation des itinéraires
- Introduction
- La région de Chamonix Mont Blanc
- Bases pour des vacances de trail running
- Voyager dans les Alpes
- Se déplacer dans la vallée et la région de Chamonix
- Météo et prévisions
- Cartes
- Sécurité et secours en montagne
- Assurance
- La course en montagne dans les Alpes
- Qu'y a-t-il de différent dans la course dans les Alpes ?
- Équipement de trail
- S'adapter aux Alpes
- Compétences en montagne
- Navigation
- Utilisation de ce guide
France
Départ Chamonix
- Itinéraire 1 Mer de Glace
- Itinéraire 2 Piste de la rivière vers Argentière
- Itinéraire 3 Merlet
- Itinéraire 4 La Flégère
- Itinéraire 5 Refuge Moëde Anterne
- Itinéraire 6 La Jonction
- Itinéraire 7 Chamonix Vertical KM
- Itinéraire 8 Marathon du Mont Blanc
- Itinéraire 9 80km du Mont Blanc
Départ vallée de Vallorcine
- Itinéraire 10 Lac d’Emosson
- Itinéraire 11 Col de la Terrasse
- Itinéraire 12 Albert Premier
- Itinéraire 13 Aiguilles Rouges
- Itinéraire 14 Mont Buet
- Départ Les Houches/Servoz
- Itinéraire 15 Le Brévent
- Itinéraire 16 Le Prarion
- Itinéraire 17 Col de Tricot
- Itinéraire 18 Lac Vert
- Itinéraire 19 Charousse
Hors vallée de Chamonix
- Itinéraire 20 Nid d’Aigle
- Itinéraire 21 Refuge de Doran
- Itinéraire 22 Mont Truc
- Itinéraire 23 Mont Joly
- Itinéraire 24 Refuge de Tré-le-Tête
- Itinéraire 25 Tête Nord des Fours
Suisse
- Itinéraire 26 Mont de l’Arpille
- Itinéraire 27 Croix de Fer
- Itinéraire 28 Fenêtre d’Arpette
- Itinéraire 29 Cabane d’Orny
- Itinéraire 30 Mont Fourchon
- Itinéraire 31 Cols Fenêtre et Chevaux
Italie
- Itinéraire 32 Mont de la Saxe
- Itinéraire 33 Tête Entre Deux Sauts
- Itinéraire 34 Val Ferret Italien
- Itinéraire 35 Col d’Arp
- Itinéraire 36 Punta della Croce
Reconnaissances de courses internationales
- Itinéraire 37 Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB)
- Itinéraire 38 Orsières, Champex, Chamonix (OCC)
- Itinéraire 39 Courmayeur, Champex, Chamonix (CCC)
- Itinéraire 40 Traces des Ducs de Savoie (TDS)
AUTRES INFORMATIONS
- ISBN: 9781852848002
- Publié: 13 avr. 2016, réimprimé le 9 juin 2020
- Édition: Première
- Pages: 240
- Dimensions: 17,20 x 11,60 x 1,40cm
- Poids: 270g
- Format: Broché
- Auteurs: Kingsley Jones
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